Meta Pot

Meta Pot (1973): Lichaamsgerichte (psycho)therapie
Meta Pot
Sinds enige tijd werk ik bij Centrum in Balans als lichaamsgerichte therapeut. Ik word er blij van als mensen door lichaamsgerichte oefeningen en inzicht zich weer prettiger in hun lijf voelen en daarmee ook in hun leven. En dat ze ontdekken dat ze er zelf ook invloed op uit kunnen oefenen.

Het lichaam herbergt je geschiedenis én ook je mogelijkheden
Ik weet uit eigen ervaring hoe krachtig het is het lichaam erbij te betrekken, de lichamelijke ervaringen toe te staan en te erkennen. Het lichaam heeft de natuurlijke eigenschap om naar een wakkere en ontspannen staat van zijn terug te keren. Alleen zitten wij dat zelf, vaak onbewust, in de weg. Daarom vind ik het van belang de taal van je lichaam te leren kennen, die zo anders is dan die van je hoofd. Je leert jezelf vollediger kennen en bent daardoor meer afgestemd op wat er speelt, wat je nodig hebt en wat je wilt.

Voor wie?
Lichaamsgerichte therapie kan effectieve hulp bieden bij klachten op fysiek, mentaal en emotioneel gebied:
• Lichamelijke klachten, spanning, stress, overprikkeling
• Ademhalingsklachten, hyperventilatie
• Vermoeidheid, lusteloosheid, depressieve klachten, angst en/of paniek
• Ingrijpende ervaringen die niet of onvoldoende zijn verwerkt, posttraumatische klachten (trauma)
• Vastlopen en structurele problemen thuis, in de omgeving of op het werk
• Vastgelopen zijn binnen andere hulpverleningstrajecten
• Het gevoel dat praten alleen niet verder helpt

Ik geef individuele sessies (therapie of coaching) en de avondcursus voor gevoelige mensen. Wilma en ik geven samen een paar keer per jaar een adem- en meditatiedag. Zie hiervoor ook het cursusaanbod.
Wil je weten of lichaamgerichte therapie wat voor jou is? Neem dan contact met me op of maak een afspraak voor een intake.
Wil je meer te weten komen over mij en hoe ik werk? Kijk dan op www.metapot.nl. Daar vind je meer informatie over lichaamsgerichte therapie, coaching en training.

Opleidingen
Opleiding sociaal kunstzinnige therapie
Opleiding tot trainer/therapeut emotioneel lichaamswerk
Individuele opleiding bij training ‘De Ontketening’ voor traumaverwerking.