Ademdag

Ademdag - Centrum In Balans

Onze eerstvolgende ademdag vindt plaats op 23 november 2019 met het thema ‘Aandacht voor jezelf’.

Door meer te ademen, krijg je meer energie en levenslust en het helpt je lichamelijke en emotionele stress te verminderen.

Ook kan het helpen chronische pijn en stijfheid te verzachten. Je kunt het gebruiken als een grote schoonmaak van lichaam en geest. Daarnaast gaan we verbonden ademen. Je oorspronkelijke ademhaling komt dan weer naar boven. Zeer werkzaam bij o.a. hyperventilatie, angst en paniekgevoelens. En je kunt natuurlijk ook gewoon een dag voor jezelf inplannen.

Ademwerk brengt:

  • Oorspronkelijk ritme in ademhaling
  • Diepe ontspanning
  • Loslaten van fysieke – en emotionele stress
  • Opener en voller leven

Datum en Tijd: Zaterdag 23 november van 10.00-16.00

Thema: Aandacht voor jezelf en je rugzak lichter maken.
Locatie: Centrum in Balans
Kosten: € 90,- (de meeste ziektekostenverzekeringen vergoeden de kosten geheel of gedeeltelijk mits je aanvullend verzekerd bent)
Trainers: Wilma Huizinga en Eddy Hendriks

Aanmeldformulier voor de ademdag

Laat je telefoonnummer achter als je wilt dat wij je terug moeten bellen. Uiteraard gaan wij vanuit privacy-overwegingen vertrouwelijk met al je gegevens om.